Kendinize
nazikçe bir
alan açın.
Uzm. Klinik Psikolog Şeyma Tok ile çocuk, ergen ve yetişkinlere yönelik bütüncül bir terapi süreci.
“İlk adımı atmak her zaman en zorudur. Ancak bu yolda yalnız değilsiniz.”
— Şeyma TokBireye özgü bir terapi süreci
Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi, EMDR, Kabul ve Kararlılık Terapisi ve Oyun Terapisi gibi farklı ekollerden yararlanarak her danışanım için bütüncül bir yol haritası oluşturuyorum.
Güvenli alan
Yargısız, sıcak ve gizliliğin esas olduğu bir görüşme ortamı.
Kanıta dayalı
BDT, ACT, EMDR ve Şema Terapi gibi etkililiği gösterilmiş yöntemler.
Her yaşa uygun
Çocuk, ergen, yetişkin ve çiftlerle deneyimli çalışma.
Birlikte çalışabileceğimiz alanlar
Her yaş grubu için farklılaşan, ihtiyaca özel bir terapi yaklaşımı. Detaylar için bir hizmet seçin.
Bireysel Terapi
Kendinizi daha iyi tanımak, duygu ve düşüncelerinizi anlamlandırmak ve zorlandığınız alanlarda kalıcı değişim yaratmak için bütüncül bir destek süreci.
- Kaygı, stres ve panik atak
- Depresif duygu durumu
- Özgüven ve kimlik çalışması
- Travma sonrası iyileşme